Jak mozna zarazic się hiv?

Jak mozna zarazic się hiv?

Jak można zarazić się HIV?   Wirus HIV upośledza układ odpornościowy, co prowadzi do nabytego zespołu upośledzenia układu immunologicznego. Do zarażenia się wirusem dochodzi poprzez kontakt z krwią, wydzieliną z pochwy bądź nasieniem osoby zarażonej. Test na HIV warto zatem zrobić w przypadku kontaktu seksualnego…

Wózki inwalidzkie – co warto wiedzieć przed zakupem?

Wózki inwalidzkie – co warto wiedzieć przed zakupem?

Istnieją dwa główne rodzaje wózków inwalidzkich: ręcznie sterowany oraz elektryczny. Przy zakupie obu typów ważne jest wygodne siedzisko i możliwość jego regulacji. W przypadku wózka napędzanego siłą mięśni należy zwrócić uwagę na opcję zmiany ustawienia osi kół, co wpływa na zwrotność pojazdu. Rodzaje wózków inwalidzkich…

Pierwsza pomoc przy kontuzjach

Pierwsza pomoc przy kontuzjach

Przy kontuzji należy pamiętać o zasadach metody (P.)R.I.C.E. Należy natychmiast zaprzestać aktywności, dać poszkodowanemu odpocząć i schłodzić uszkodzone miejsce. Kolejne kroki to schłodzenie, uciśnięcie rany i uniesienie kończyny 30 cm nad serce. Metoda (P.)R.I.C.E. – ochrona i odpoczynek Metoda R.I.C.E. lub P.R.I.C.E. jest stosowana przy…

Jak dbać o kręgosłup w ciąży?

Jak dbać o kręgosłup w ciąży?

Ciało ciężarnej kobiety zmienia się – powiększa się brzuch i wzrasta waga. Przyszła mama odczuwa to m.in. w postaci bólów kręgosłupa. Nieprawidłowe nawyki – zła postawa lub brak ruchu – mogą zwiększyć te nieprzyjemne doznania. Prawidłowa postawa w ciąży Kobieta ciężarna powinna zadbać o prawidłową…

Jak reaguje organizm po rzuceniu palenia?

Jak reaguje organizm po rzuceniu palenia?

Rzucanie palenia poprawia wydolność i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób płuc oraz układu krążenia. Zerwanie z nałogiem sprawia, że spada tętno i obniża się ciśnienie krwi. Ponadto smak i węch są zdecydowanie wrażliwsze niż u palaczy. Rzucanie palenia – niższe ciśnienie krwi i tętno Palenie papierosów…

Idealna sylwetka – jak ją osiągnąć?

Idealna sylwetka – jak ją osiągnąć?

Szczupła i piękna sylwetka to z całą pewnością marzenie wielu z nas. Niestety, część osób, pomimo starań nie jest w stanie dojść do wymarzonej sylwetki. Najczęściej powodami tego są uwarunkowania genetyczne oraz – co zdarza się szczególnie często – nieprawidłowo dobrana dieta.

Produkty z aspartamem można łatwo zidentyfikować

Produkty z aspartamem można łatwo zidentyfikować

Dzisiaj do produkcji żywności używa się wielu chemicznych dodatków. Jednym z nich jest aspartam, który wyparł cukier z listy składników. Wbrew pozorom słodzik nie zagraża naszemu zdrowiu. Pozwala za to obniżyć kaloryczność produktów.

Pożądane produkty z aspartamem

Pożądane produkty z aspartamem

Nasze życie i zdrowie zależy od tego, co i jak jemy. Sposób odżywiania determinuje naszą sylwetkę, zdrowie fizyczne i samopoczucie. Produkty spożywcze mogą stać się również sposobem na pozbycie się dolegliwości somatycznych.

Całkowita ochrona przed pieluszkowym zapaleniem skóry

Całkowita ochrona przed pieluszkowym zapaleniem skóry

Jeśli zbyt rzadko zmieniamy pieluchy u swego malucha lub używamy takich, które uczulają jego skórę, możemy mu wyrządzić krzywdę. Takie zachowanie stwarza ryzyko powstania zapalenie skóry zwanego popularnie pieluszkowym.

Poszukiwania dobrego lekarza

Poszukiwania dobrego lekarza

O dobrego lekarza specjalistę naprawdę niełatwo. Zarówno o takiego, który przyjmuje w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, jak i lekarza prywatnego. Tymczasem dobry lekarz jest na wagę złota, szczególnie w sytuacjach, gdy dolegliwości są duże, a diagnoza jeszcze nie postawiona.