Jak pokonać zaburzenia snu bez pomocy leków?

Jak pokonać zaburzenia snu bez pomocy leków?

Zaburzenia snu to częsty problem. Szacuje się, że cierpi na nie nawet 30% społeczeństwa. Kłopoty z zasypianiem wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie. Są przyczyną trudności z utrzymaniem koncentracji i uwagi, bólu głowy, a także obniżenia odporności i zaburzeń nastroju.

Ile kosztuje 1 kwh?

Ile kosztuje 1 kwh?

  Dawno minęły czas lamp naftowych czy ręcznych młynków do kawy lub maszynek do mięsa. To tylko kilka urządzeń używanych w naszych domach wymagających obecnie energii elektrycznej. Mówiąc krótko prąd, to medium, bez którego nie możemy się obyć w codziennym życiu. Coraz więcej sprzętów znajdujących…

Dlaczego warto skorzystać z oferty na kartę?

Dlaczego warto skorzystać z oferty na kartę?

Oferta na kartę pozwala dopasować pakiet do własnych potrzeb i możliwości finansowych. Dostępne są różne opcje na kartę, które zadowolą każdego. Jaką ofertę wybrać? Oferta na abonament czy kartę? Niektórzy wybierają abonament, inni ofertę na kartę. Zwolennicy pierwszej opcji cenią sobie możliwość korzystania z SMS-ów,…

Skuteczność metod in vitro – jak zwiększyć sukces zapłodnienia?

Skuteczność metod in vitro – jak zwiększyć sukces zapłodnienia?

Na skuteczność metod in vitro ma wpływ wiele czynników, począwszy od wieku kobiety, jej wagi, stanu narządów płciowych, przyczyny niepłodności, jakości nasienia mężczyzny i stosowania się do zaleceń przed i po zabiegu obejmujących m.in. oszczędzający tryb życia. Wiele czynników ma wpływ na skuteczność metod in…

Gołoledź

Gołoledź

Gołoledź to cienka warstwa lodu pokrywająca drogi. Powstaje gdy krople deszczu spadają na drogę i rozpływają się a temperatura musi być poniżej zera. Jest to bardzo niebezpieczna sytuacja ,drogi są wtedy bardzo śliskie i w łatwy sposób można wpaść w poślizg i mieć wypadek samochodowy.…

Lulo – nowy smak z Kolumbii

Lulo – nowy smak z Kolumbii

Egzotyczne owoce już na dobre zadomowiły się pod polskimi strzechami. Polubiliśmy nie tylko ich ciekawy smak i orzeźwiające właściwości, ale również bogactwo witamin i mikroelementów. I gdy myślimy, że jedliśmy już wszystko, na naszym rynku pojawia się coś zupełnie nowego.   Z dżungli do Europy…

Fidget Spinnery – na czym polega ich fenomen?

Fidget Spinnery – na czym polega ich fenomen?

Przemysł zabawkarski jest kapryśny niemal jak jego najwięksi konsumenci. Jak dobrze wiemy, przykucie dziecięcej uwagi to nie lada wyczyn. Utrzymanie jej na dłużej, to mistrzostwo. Tym bardziej zadziwiająca jest historia pewnego gadżetu.   Stracony patent   Fidget spinnery praktycznie z miejsca zawojowały rynek. Kręcili najmłodsi,…

Rowerem po Warszawie – najlepsze ścieżki w stolicy

Rowerem po Warszawie – najlepsze ścieżki w stolicy

Przemierzanie Warszawy jednośladem to jedna z ciekawszych form aktywnego wypoczynku. Przy okazji można również lepiej poznać miasto, a nawet je zwiedzić – gdy nie mieszka się w stolicy. Turyści oraz ci, którzy nie mają własnego pojazdu mogą skorzystać z roweru miejskiego.   Zwiedzanie Warszawy rowerem…

Czy recykling poprawi jakość powietrza?

Czy recykling poprawi jakość powietrza?

Odpady, które są składowane w sposób nieuporządkowany mogą prowadzić do tego, że pod wpływem reakcji fizyko i biochemicznych dochodzi do zanieczyszczenia wody, powietrza i gruntów szkodliwymi substancjami. Poddawanie odpadów recyklingowi może być jedną z lepszych metod na uniknięcie tego rodzaju zagrożeń. Szkodliwość palenia śmieci Nadal…

Astygmatyzm – najważniejsze informacje dotyczące wady wzroku

Astygmatyzm – najważniejsze informacje dotyczące wady wzroku

Astygmatyzm to jedna z najczęściej występujących wad wzroku u ludzi, niezależnie od płci czy wieku. Astygmatycy cierpią na gorsze widzenie, zarówno z bliskich odległości, jak i z daleka. Do korekcji wady wzroku stosuje się tradycyjne okulary korekcyjne, soczewki kontaktowe, a u osób dorosłych – zabieg…