Autor: Redaktor Serwisu

Jak pokonać zaburzenia snu bez pomocy leków?

Jak pokonać zaburzenia snu bez pomocy leków?

Zaburzenia snu to częsty problem. Szacuje się, że cierpi na nie nawet 30% społeczeństwa. Kłopoty z zasypianiem wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie. Są przyczyną trudności z utrzymaniem koncentracji i uwagi, bólu głowy, a także obniżenia odporności i zaburzeń nastroju.

Czym charakteryzuje się stomatologia holistyczna?

Czym charakteryzuje się stomatologia holistyczna?

Stomatologia holistyczna jest nowym trendem w leczeniu schorzeń jamy ustnej. W jej myśl specjaliści koncentrują się nie tylko na chorobach zębów, ale także na ich wpływie na cały organizm. Stomatolog holistyczny bardzo często współpracuje z lekarzami innych dziedzin. Dzięki temu leczy też przyczynę, a nie tylko objawy.

Chroniczne zmęczenie – jak sobie z nim poradzić?

Chroniczne zmęczenie – jak sobie z nim poradzić?

Czym jest chroniczne zmęczenie?

Chroniczne zmęczenie (zespół chronicznego zmęczenia) jest chorobą, która dotyka 0,4% populacji, jednak według niektórych danych odsetek ten wynosi nawet 8%. Zdecydowanie częściej rozpoznaje się je u kobiet. Może wystąpić w każdym wieku, także u dzieci. Przyczyny schorzenia nie zostały do końca poznane. Prawdopodobnie wiążą się one z zaburzeniami przysadki mózgowej i podwzgórza, niedoborem substancji odżywczych lub infekcją wirusową.

 

Chroniczne zmęczenie wymaga leczenia. Listę specjalistów, którzy zajmują się jego terapią, można znaleźć na stronie https://ktociewyleczy.pl/. Choroba znacznie zaburza codzienną aktywność i funkcjonowanie, jest przyczyną pogorszenia jakości życia. W ciężkich przypadkach prowadzi do głębokiej niepełnosprawności.

 

Zespół chronicznego zmęczenia często współwystępuje z depresją, chorobą Hashimoto, chronicznym bólem, migreną, zespołem jelita drażliwego, alergiami oraz zespołem suchego oka. Na chroniczne zmęczenie zapadają głównie osoby młode, aktywne, ambitne, żyjące w dużym napięciu i dążące do perfekcji.

Objawy chronicznego zmęczenia

Charakterystyczne objawy chronicznego zmęczenia to przede wszystkim brak energii, uczucie nienaturalnego wyczerpania po wysiłku fizycznym lub psychicznym, złe samopoczucie oraz niechęć do podejmowania aktywności. Ponadto mogą występować takie objawy, jak:

  • zaburzenia koncentracji i uwagi,
  • osłabienie pamięci,
  • bóle mięśni i stawów,
  • bóle głowy,
  • pogorszenie jakości snu.

 

Do mniej charakterystycznych objawów zespołu chronicznego zmęczenia należą ból gardła i tkliwość węzłów chłonnych. Chorobę rozpoznaje się, jeżeli dolegliwości utrzymują się przez minimum 6 miesięcy.

Jak rozpoznać chroniczne zmęczenie?

Osoba, która zauważa u siebie objawy chronicznego zmęczenia, powinna udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Specjalista zleca dodatkowe badania, których celem jest wykluczenie innych przyczyn występujących dolegliwości. Rozpoznanie opiera się na tzw. kryteriach Fukudy. Według nich poza utrzymującym się zmęczeniem muszą wystąpić jeszcze 4 objawy dodatkowe.

Leczenie chronicznego zmęczenia

Leczenie chronicznego zmęczenia jest dopasowywane indywidualnie do każdego przypadku. Terapia obejmuje metody farmakologiczne i niefarmakologiczne. Leki to głównie środki przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, uspokajające oraz suplementy diety. Ważne jest także odpowiednie leczenie towarzyszących chorób przewlekłych.

 

Do metod niefarmakologicznych zalicza się psychoterapię, bioenergoterapię oraz wszystkie dostępne techniki, które pomogą w redukcji stresu. Bardzo pomocna jest zmiana stylu życia, a zwłaszcza włączenie do planu dnia aktywności fizycznej. Specjaliści proponują także wzmocnienie układu odpornościowego.

Leczenie ortodontyczne – wskazania, przebieg, metody

Leczenie ortodontyczne – wskazania, przebieg, metody

Leczenie ortodontyczne przeprowadzane jest nie tylko ze względów estetycznych, ale także zdrowotnych. Do ortodonty może zgłosić się osoba w każdym wieku, która zmaga się z nabytą lub wrodzoną wadą zgryzu. W Polsce leczenie ortodontyczne jest częściowo refundowane. Co to jest ortodoncja? Ortodoncja jest dziedziną stomatologii,…

Płodność mężczyzny – jakie badania należy wykonać? | INVIMED

Płodność mężczyzny – jakie badania należy wykonać? | INVIMED

W Polsce problem niepłodności dotyczy około 20% par. W połowie przypadków problem z poczęciem dziecka stoi po stronie mężczyzny (płodność mężczyzny to zdolność do zapłodnienia kobiety). W skład diagnostyki niepłodności mężczyzny to: ogólne badanie nasienia, a także badanie fragmentacji DNA plemnika oraz szczegółowej budowy główki…

Dawstwo komórek jajowych. Jak zostać dawczynią?

Dawstwo komórek jajowych. Jak zostać dawczynią?

Jedną z przyczyn niepłodności, która stoi po stronie kobiety, jest brak komórek jajowych zdolnych do zapłodnienia. Zdarza się to z różnych powodów. Jedyną szansą na zajście w ciążę w tym przypadku jest skorzystanie z komórki jajowej innej kobiety. Kliniki leczenia niepłodności w Polsce dysponują bankami komórek jajowych.

Każda kobieta rodzi się z gotowym zestawem komórek jajowych, które uwalniane są co miesiąc od momentu okresu dojrzewania do menopauzy. Przeciętnie jest ich około 400-500 w ciągu całego życia. Niektóre kobiety mają ich mniej lub nie spełniają one swojej funkcji, dlatego nie mogą zajść w ciążę. Przekazanie swoich żeńskich gamet jest formą pomocy takim kobietom, przez co mogą one posiadać dziecko.

Dawstwo komórek jajowych – procedura

Jeśli zdrowa kobieta chciałaby pomóc innym parom i zastanawia się nad tym jak zostać dawcą komórek jajowych, wystarczy dokładnie zapoznać się z procedurą. Dawstwo komórek jajowych jest świadomym i dobrowolnym przekazaniem swoich żeńskich komórek rozrodczych na rzecz niepłodnych par, w których kobieta nie posiada własnych gamet, zdolnych do poczęcia. Umożliwia im to zajście w ciążę poprzez zapłodnienie in vitro.

Pobranie komórek jajowych jest bezbolesne, przeprowadzane w znieczuleniu, i nie wymaga pozostawania w szpitalu. Ryzyko powstania powikłań (np. krwiaków) jest minimalne. Bycie dawczynią nie wpływa też na płodność i nie utrudnia zajścia w kolejną ciążę.

Kto może zostać dawcą komórek jajowych?

Dawczynią komórek jajowych może zostać w pełni zdrowa kobieta w wieku 18-34 lat, która urodziła przynajmniej jedno dziecko. Warunki medyczne i psychologiczne, które musi spełnić są rygorystyczne i określone przez polskie prawo. Proces oddania komórek rozrodczych obejmuje kilka wizyt w klinice leczenia niepłodności. Na pierwszej z nich przeprowadzany jest szczegółowy wywiad lekarski oraz badanie ginekologiczne, a także testy w kierunku chorób genetycznych, wirusowych i wenerycznych. Jeżeli wyniki są prawidłowe, dawczyni rozpoczyna kurację hormonalną, która ma na celu stymulację jajników. Ostatnim etapem jest pobranie jajeczek i przechowywanie ich w banku należącym do danej kliniki leczenia niepłodności.

Swoimi gametami może podzielić się także kobieta, u której przeprowadzany jest zabieg zapłodnienia in vitro i posiada ona kilka zdrowych komórek jajowych. Istotą dawstwa komórek jajowych jest anonimowość.

Ile kosztuje 1 kwh?

Ile kosztuje 1 kwh?

  Dawno minęły czas lamp naftowych czy ręcznych młynków do kawy lub maszynek do mięsa. To tylko kilka urządzeń używanych w naszych domach wymagających obecnie energii elektrycznej. Mówiąc krótko prąd, to medium, bez którego nie możemy się obyć w codziennym życiu. Coraz więcej sprzętów znajdujących…

Jak przebiega leczenie endodontyczne?

Jak przebiega leczenie endodontyczne?

Endodoncja to dział stomatologii zajmujący się rozpoznawaniem i leczeniem stanów zapalnych miazgi zębów oraz tkanek okołowierzchołkowych. Stomatolog, który chce zostać endodontą, musi ukończyć specjalizację zakończoną państwowym egzaminem testowym. Jak zostać endodontą? Endodoncja to dział stomatologii zachowawczej, który zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem stanów zapalnych miazgi…

Jak pozbyć się łupieżu z włosów?

Jak pozbyć się łupieżu z włosów?

Łupież na włosach może pojawić się z wielu powodów, np.: nadmiernie suchej skóry głowy, zmian hormonalnych, łojotokowego zapalenia, nadwrażliwości na niektóre środki do stylizacji a nawet alergii. W sytuacji, gdy na skórze głowy pojawią się charakterystyczne białe płatki, w pierwszej kolejności, warto sięgnąć po szampon przeciwłupieżowy, np.: na bazie ziół, węgla aktywnego lub cynku.

 

Szampony przeciwłupieżowy na bazie ziół

 

Podstawowym kosmetykiem do pielęgnacji włosów z tendencją do tworzenia się łupieżu jest szampon. Rynek kosmetyczny oferuje szeroki wybór specjalistycznych preparatów do walki z łupieżem w domowych warunkach. Są nimi, np. kosmetyki do włosów Babuszka Agafia. Ziołowy szampon przeciwłupieżowy z tej linii kosmetycznej to wysoce skuteczny środek na bazie takich składników aktywnych, jak: dziegieć brzozowy (reguluje pracę gruczołów łojowych, tonizuje, poprawia ukrwienie), ostrzeń pospolity (działa antyseptycznie), a także: różeniec górski (dezynfekuje skórę głowy), pokrzywa zwyczajna (zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów), mydlnica lekarska (skutecznie oczyszcza) czy rumianek (łagodzi podrażnienia, odżywia skórę głowy).

 

Szampon oczyszczający z węglem aktywnym

 

Do pielęgnacji włosów z łupieżem skuteczność wykazują również kosmetyki z węglem aktywnym. Szampon na bazie naturalnego surowca skutecznie oczyszcza skórę głowy, nie tylko z nadmiaru sebum, ale i pozostałości po kosmetykach stylizacyjnych. Węgiel aktywny działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, dlatego idealnie sprawdza się do pielęgnacji włosów przetłuszczających się oraz ze skłonnością do powstawania łupieżu. Kosmetyki tworzone na bazie surowca zwykle wzbogacane są o dodatkowe składniki pielęgnacyjne, jak: prowitamina B5, aloes, biała herbata.

 

Szampon przeciwłupieżowy z cynkiem

 

Cynk skutecznie usuwa łupież z naskórka, a jednocześnie zapobiega jego nawrotom. Pierwiastek dodatkowo reguluje proces złuszczania się skóry głowy oraz łagodzi pieczenie i swędzenie, które bardzo często towarzyszy występowaniu łupieżu, dlatego też szampon na bazie cynku wykazuje tak wysoką skuteczność działania.  

 

Pielęgnacja skóry głowy

 

Skóra głowy, na której pojawił się łupież, zwykle jest bardzo wrażliwa i skłonna do podrażnień, dlatego zmian na skórze nie należy drapać, ani intensywnie wyczesywać, ponieważ może to tylko pogłębić problem. Zabiegi fryzjerskie, takie jak: koloryzacja, trwała ondulacja, należy ograniczyć do minimum, podobnie jak stosowanie środków do stylizacji, np: pianek, żeli, lakierów o silnym stopniu utrwalenia.

Czym się wyróżnia klinika w Ursusie na tle innych klinik stomatologicznych?

Czym się wyróżnia klinika w Ursusie na tle innych klinik stomatologicznych?

Na tle innych gabinetów stomatologicznych wyróżnia się ta placówka, która oferuje profesjonalne i nowoczesne usługi wykonywane przez doświadczonych specjalistów. Nie bez znaczenia jest również panująca w niej atmosfera i kompleksowe podejście do pacjenta. Właśnie takie cechy ma klinika w Ursusie. Jakość oferowanych usług Klinika w…